những mẹo chăm sóc da nhờn hiệu quả vào mùa nắng

8 cách chăm sóc da nhờn hiệu quả vào mùa nắng
Nắng nóng dễ làm da dầu bị nổi mụn, lão hóa, sạm đen và nhờn bóng. thành ra bạn cần chăm chút và dưỡng da bộc trực hơn trong thời tiết hanh khô, nóng nực như hiện.
Xem thêm:
- học massage mặt

1. Rửa mặt bằng nước ấm

Nước ấm làm sạch da nhờn hiệu quả hơn so với nước lạnh. Bạn nên rửa mặt bằng nước ấm không quá 3 lần mỗi ngày, vì nhiều hơn có thể làm da bị khô và kích hoạt các tuyến bã nhờn sinh sản thêm chất dầu.

2. Ngừa mụn bằng sữa rửa mặt

Các loại sữa rửa mặt có chứa axit salicylic, axit citric và acid glycolic làm giảm các tế bào da chết, ngăn chặn chất nhờn, bụi bẩn bịt kín lỗ chân lông. Từ đó tránh nguy cơ mụn bùng phát trên da mặt vốn rất dễ gặp khi tiết trời nóng nực.

3. Tẩy tế bào chết

Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết cho da khoảng 2 – 3 lần một tuần. Lưu ý không chà xát quá nhiều các vùng da mỏng, mẫn cảm vì có thể làm da mất độ ẩm tự nhiên, dễ bị kích ứng…

4. Hạn chế điểm trang

Trời oi nóng, nắng và khói bụi sẽ làm các lớp trang điểm bết dính trên khuôn mặt. Nếu không tẩy trang cẩn thận, đây sẽ là 1 trong những tác nhân chính khiến da bị lão hóa, nổi mụn mủ… Do đó, bạn chỉ nên thực hiện các bước trang điểm cần thiết nhất trong thời kì này.

ngoại giả bạn cũng có thể thay thế các loại phấn nền foundation bằng kem trang điểm dạng lỏng tinted moisturizing có chứa silicone. Đây là loạn kem nền không lắng đọng và bịt kín các lỗ chân lông. Bên cạnh đó còn tạo ra lớp nền bảo vệ da hiệu quả trứ tác động của nhiệt độ cao và ánh nắng màng tang.

5. Tránh sờ nặn mụn

Đây chính là lúc hợp để bạn lên quyết tâm từ bỏ lề thói xấu này. Chạm tay quá liền lên mặt là cách nhanh nhất giúp vi khuẩn, các chất dầu và bụi bẩn lây lan vào da, làm cho tình trạng kích ứng và nổi mụn càng trở thành khó kiểm soát. Nếu tóc thuộc loại nhờn, bạn cần buộc gọn để tránh rơi rớt và tiếp xúc trực tiếp với da mặt.

6. Xem lại món ăn, thức uống hàng ngày

Các loại thực phẩm tiêu thụ mỗi ngày có tác động đáng kể đến làn da và mái tóc của bạn. Khi đã bước mùa khô nóng cũng là thời khắc bạn cần quan tâm nhiều hơn đến chế độ ăn của mình. Đồ chiên, xào, thức ăn nhanh… chứa nhiều dầu mỡ có thể làm cho bạn dễ bị mụn trứng cá, mụn mủ…

Thay vào đó, nên bổ sung thêm thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang, cà rốt, rau lá xanh (rau cải xoăn, bina, rau diếp, cải ngọt…), ớt đỏ và các loại trái cây tươi nhiều nước gồm dưa hấu, mơ, xoài…

7. Uống nhiều nước

Nắng nóng khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi và làm da mất đi độ ẩm cấp thiết. nên, bạn nên tăng cường tiếp nhận nước bằng cách uống khoảng 8 – 10 ly nước mỗi ngày, cũng như tiêu thụ các món ăn dạng lỏng như canh, súp, uống nước ép hoa quả ít đường, nước dừa tươi…

8. Siêng đắp mặt nạ

Các loại mặt nạ dưỡng da rất cần thiết khi thời tiết nóng bức và nhiều nắng. Bạn nên áp dụng chúng mỗi tuần một lần để giúp tiếp nhận bớt lớp dầu thừa, loại bỏ tạp chất, làm mát và duy trì độ ẩm cấp thiết cho da.

Nguồn: http://hocchamsocda.edu.vn