chăm sóc da và những kiến thức những bạn phải biết

Phụ nữ Việt Nam chúng ta luôn mong muốn làn da của mình thật đẹp và ranh. Vậy cách chăm nom da thế nào hợp lý?
Xem thêm:
- học matxa mặt
- hướng dẫn chăm sóc da

Như chúng ta đã biết, làn da rất quan yếu trong việc bao bọc thân thể. Nó bảo vệ chúng ta chống lại bệnh tật và nhiễm trùng, điều hòa nhiệt độ thân và còn hỗ trợ trong việc sinh sản vitamin. Vì vậy để giữ cho làn da khỏe mạnh là rất quan yếu cho vẻ đẹp cũng như sức khỏe của chúng ta.

Cách tốt nhất để giữ cho làn da khỏe-trẻ, ranh con, luôn dẻo dai, mềm mịn và không nếp nhăn là tránh ánh nắng ác vàng. Thực vậy, tia cực tím (UV) có thể đem lại cho ta làn da rạm trông rất khỏe mạnh nhưng thật ra nó làm thiệt hại nhiều cho da trong việc hủy các sắc tố, cháy nắng và mất tính đàn hồi. Việc này dẫn đến làn da bị lão hóa sớm ở dạng nếp nhăn, tối da, màu da không đồng đều, mờ, lỗ chân lông mở mang và khô.

Hãy ráng tránh xúc tiếp da với ánh màng tang.Nhưng nếu bạn chẳng thể tránh nó, hãy dùng kem chống nắng. Điều này rất quan yếu nếu ta phải xúc tiếp với ánh nắng trong thời kì dài.

Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng da? Chúng ta đã biết về 1 số chất tốt cho làn da, nhưng dùng thế nào để đem lại hiệu quả tốt nhất?

Bổ sung từ trong:

Các vitamin và khoáng vật có thể ảnh hưởng đến sức khỏe da bao gồm B-complex,B1, B2 và B12. Việc thiếu hụt các vitamin trên có thể dẫn đến viêm da, có thể gây bất lợi cho tế bào tâm thần và việc phân chia tế bào nên bổ sung thêm vitamin A, vitamin C và E, chúng sẽ tốt cho chu kỳ hoạt động của da, giúp chống oxi hóa làn da
Nguồn: http://hocchamsocda.edu.vn